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「健康・ダイエット」 一覧

健康・ダイエット

悪玉コレストロール値150→113!運動食事で下げる方法と食品

2017/12/15  

気になる総コレストロール値、善玉HDL、悪玉LDLですが、実は私も悪玉コレストロールの数値が年々高くなっていたんです。 今年の5月に受けた検診で、悪玉コレストロールの数値が150mg/dlという、基準値75~139を上回る結果に。昨年12月は、133だったんですけどね。 こりゃいかんと、今年はコレストロール値を下げるために頑張りました。 そして先週受けた検診の結果が出て、なんと113mg/dlという基準値に下がったのでした! おめでとう自分。 そこで今回は、私がこの一年間コレストロール値を下げるために実践した運動と食事内容、オススメの食品と避けたいNG食品をお伝えします。 コレストロール値が高い人、コレストロール値を下げる運動や食品を知りたい人など、参考にしていただければ幸いです。

健康・ダイエット

ヘルスケア大学スキンケア大学に疑問?どこまで信用できるか

2017/05/25  

「ヘルスケア大学」「スキンケア大学」という健康情報サイトを、一度は目にしたかた方は多いのではないでしょうか。 医師監修を売りにしていて、参画している医師や専門家は5000以上ということ。しかし医師監修だからといって必ずしも記事の内容が正しいとは言えないと指摘されたことから、運営元のリッチメディアは改善策を発表しました。 昨年も同じような医療サイト「WELQ」が閉鎖されましたよね。 リッチメディアによると、一定数の記事に誤りはあるものの、その数は少ないということです。 今回は、この「ヘルスケア大学」「スキンケア大学」というサイト、一体どこまで信用できるのか、について検討してみたいと思います。 みなさんはどう思いますか?

健康・ダイエット 芸能・文化

松野莉奈急性脳症が死因?インフルエンザで解熱劑が原因は本当?

2017/02/08  

エビ中松野莉奈さんが、2月8日に亡くなったという悲しいニュースが舞い込み、急性ウィルス性脳症(インフルエンザ脳症)が死因ではないかと噂されています。 松野莉奈さんの所属事務所であるスターダストプロモーションは、詳しい原因を発表していませんので、急性ウィルス性脳症というのはあくまでも噂ですが、前日のコンサートを体調不良で休んでいたことを考えると、死因は何らかの病気であるのは間違いないでしょう。 そうなるとやはり、なぜ松野莉奈さんは亡くなったのか、その死因や原因です。 ここへ来て、体調不良とは松野莉奈さんはインフルエンザにかかっており、解熱劑を服用したことが、急性ウィルス性脳症に陥った原因なのではと、さらなる噂が。 インフルエンザ時に解熱劑を飲むと、急性ウィルス性脳症につながることってあるのでしょうか。 検証してみました。

健康・ダイエット 社会・経済

駅飲食店原則禁煙どう思う?歓迎賛成が多数!受動喫煙対策

2017/01/16  

健康増進法改正案の概要が明らかになり、受動喫煙対策として、飲食店内や駅構内は原則禁煙にとなるようです。 現行では、罰則無しの努力義務であった公共施設での禁煙ですが、健康増進法改正案では、過料、つまり罰則有りで、喫煙者にとっては益々厳しい内容になります。 しかしネットでの反応を見ると、歓迎ムードで賛成が多数であるようで、多くの人に原則禁煙は指示されているようです。 原則禁煙という健康増進法改正案受動喫煙対策、みなさんはどう思いますか?

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健康・ダイエット 芸能・文化

[金スマ]伊藤かずえも成功!作りおきダイエット作り方レシピ

2016/11/11  

11月11日放送の「金スマ」で、伊藤かずえさんと紫吹淳さんのマネージャーばあやこと菅由美子さんが、柳澤英子さんが提唱する作りおきダイエットに挑戦しました。 およそ100日間ダイエット生活で、見事成功し、綺麗にそして健康的に痩せることができ、大成功と言っていいでしょう。 伊藤かずえさんと菅由美子さんが挑戦し、番組で紹介された作りおきダイエットのメニューや作り方レシピをご紹介します。

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