若返りのサブリとして知られるNMNを服用し始めたことは、「NMNサプリ飲んでみた!効果はいかに?」でお話しました。その続編です。あれからNMNを服用し続けてどうなったのか、その効果をご報告します。
ホリエモンこと堀江貴文さんが動画でNMNについて話をしているのを聞いていると、夢のサプリのような気がしますが、実際の効果はいかに…？
NMN始めて、2ヶ月目のこと
夢の若返り薬として期待され、堀江貴文さんが動画内で紹介したことから一気に注目されたNMN。中には、NHKスペシャルで取り上げられていたのを見て、興味を持ったという人もいらっしゃるようです。
NMNは正式には、Nicotinamide mononucleotide、日本語でニコチンアミドモノヌクレオチドという、とても長い名前です。
私が使用しているNMNはアメリカ製品で、リサーチすると、それなりに信用のあるメーカーのものです。
NMNを服用し始めたのは2019年10月で、アメリカのDouble Woodサプリメントから販売されているNMNサプリを購入し、飲み始めました。
このDouble Wood サプリメントから販売されているNMNサプリは、アメリカのアマゾンでもとても人気があるようで、アマゾンチョイスにも選ばれているし、ネットでもそれなりに信用のあるブランドだそうです。
その他にも、GENEX FORMULASや、ProHealth LongevityというメーカーのNMNも試しました。
一番大きい効果は？
そのNMNサプリを試して1ヶ月が過ぎた頃、一番の変化は肌でした。
私はものすごい肌荒れがする、というタイプではないのですが、それでも顎のザラザラした状態が気になっていました。
それが改善されたのです。
それに気づいたとき、ふと「何か、新しいこと始めたっけ」と考えて、食生活とか生活習慣とか運動とか、特にそれまでとは何も変わっていませんでした。唯一の違いは、NMNサプリを始めたこと。それだけでした。
2番目の効果
そしてもう一つ、回復力です。
疲れても、休憩すると、ちゃんと疲労回復する。これってすごいと思いませんか？
10代や20代の頃は、疲れても夜ぐっすり寝れば、次の日には平気だったのに、いつしか寝ても疲れは取れず、翌朝疲れが残ったままの身体で出勤する。そんな経験ありますよね。といいますか、疲れていても、夜ぐっすり眠れなかったりして、疲れが取れない。
疲れて、休憩して、ちゃんと疲労回復する。すごいことです。ある程度の年齢になると、これがいかに素晴らしいことが、身に染みて分かります。
NMNサプリ試して10ヶ月
この10ヶ月間、毎日朝晩欠かさずNMNサプリを服用してきました。
10ヶ月経ち、一番効果を実感していることは、先ほども述べましたように、回復力です。
アマゾンのレビューを見ると、スタミナと答える方もいますが、私の場合はどちらかと言いますと、回復力です。
繰り返しますが、疲れたら休息して、そして疲労回復する。これって本当にすごいことです。NMNサプリに感謝です。
最後に
NMNサプリを始めて、今10ヶ月目ですが、1年2年と、これからも服用し続けるつもりです。そして変化や効果について、また報告します。
以上、NMNサプリを10ヶ月間飲んでみた効果と感想でした。