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食べ過ぎた翌日に、増えた体重を戻す5つの裏技

2016/3/22  

一昨日、友人の誕生日パーティで食べてしまった。で、体重が一気に1キロも増えた。増えただけで、まだ1キロ太ったわけではない。たくさん食べたことだけが原因ではなく、濃い味付けなので喉が乾いて水分を大量に飲むので体がむくんでいるのだ。何とも健康に悪い状態・・・。胃ももたれてムカムカするし、夜ぐっすり眠れなかった。最悪である。

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