健康・ダイエット

福井県のご当地アイドル、くにくに(My Girlfriends　マイガールフレンズ)が遂にファーストシングル「GO!!」をリリースします。 今夜の「人生のパイセンTV」でもそのかわいさ爆発でしたね。 さてこの新曲「GO!!」にも着ていたくにくにのパンダの服が、とてもかわいくて気になったので調べてみました。

オイルおにぎりとは、字のごとく油をご飯に混ぜ、おにぎりにしたもの。油は、えごま油やオリーブオイル、ココナッツオイルなどの、”いい油”を使うのがポイントで、意外とご飯によく合う。なかなかおいしい組み合わせである。でもご飯をボウルに入れて、油を少々入れて、しゃもじで混ぜて、それをにぎって・・・。結構手間がかかりませんか？特に忙しい朝なら、尚さら。そこで、もっと簡単にこのオイルおにぎりを作る、とっておきの裏技をご紹介します。

肥満大国アメリカでは、その分ダイエットの研究も盛んです。そこで最新の科学ジャーナルで発表されたダイエット研究結果 − 朝運動すると食べても太らない - を自分の体をはって検証したいと思います。

フジテレビ「その原因、腸にあり!」。これはまさにその通りである。何となく分かりそうなのだが、もっとすごいのは、この腸が私たちの性格だとかメンタリティなことにまで、影響を及ぼしていることである。そんな凄いことを成し遂げてくれるのは、腸内細菌。今回は身近で簡単に手に入り、かつ腸内環境を整えたり、腸内細菌を増やす食材を選んでみた。

今年の4月からあのおしりペッタン、ぎょう虫検査が小学校で廃止になるそうだ。朝おしりに透明で真ん中に青くなっているセロハンをペッタンとした、アレである。ネットで調べると、そのペッタンを母親にやってもらった人がいるということで、個人的に驚いた。戦後から続いていたこのぎょう虫検査もその役目を終えるということなのだが、なぜか寄生虫卵検出率は九州地方は高いらしい。今回はぎょう虫検査の歴史と廃止に至った経緯、そしてなぜ九州では検出率が高いのか、調べてみた。